愛され酵素 食生活

酵素ドリンクはあくまで補助的に考えて

食生活を改善もしっかりとやっていくようにしたいですね。


野菜とかは噛んで食べることによって吸収率がいいという

話もあるようですし、噛む力は大事だといえるのでなるべくなら

野菜を食べるようにしたほうがいいようですよ。


咀嚼することでいろいろなメリットもあるようですし、ドリンクを

飲むだけでなく、しっかりと噛んで食べることも大事にしていきたいですね。

愛され酵素

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